Cách uống tinh bột nghệ để giảm cân

Sở hữu một vóc dáng thon gọn với thân hình quyến rũ là niềm mơ ước của các chị em. Hiện nay, các chị em thường mách nhau bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả với tinh bột nghệ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống thế nào để phát huy những tác dụng của thân dược này, hãy cùng Vinastar tìm hiểu cách uống tinh bột nghệ đúng cách để giảm cân thông qua bài viết sau đây nhé.

Tinh bột nghệ không chỉ có tác dụng điều trị một số bệnh về đường tiêu hóa  như dạ dày, đại trạng, làm đẹp da mà nó còn có tác dụng giảm cân hiểu quả. Hiện nay, một số chị em thi nhau sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với một số thứ như sữa chua, sũa tươi, mật ong để làm mặt nạ dưỡng da rất hữu hiệu. Sử dụng bên ngoài đã rất tốt như vậy thì nếu dùng để uống công dụng sẽ tăng lên gấp bội lần vừa bảo vệ được bên ngoài vừa cải thiện nội tiết tố bên trong cơ thể giúp bạn có được làn da hồng hào và vóc dáng thon gọn.

Bên cạnh giảm cân tinh bột nghệ còn có tác dụng trị mụn trứng cá rất hiệu quả. Bạn có thể xem thêm bài viết Bí quyết trị mụn trứng cá với mặt nạ tinh bột nghệ để biết cách sử dụng nhé.

Cách uống tinh bột nghệ đúng cách để giảm cân

Nếu bạn kiên trì thực hiện đúng cách không những sẽ giúp bạn có một vóc dáng gọn gang mà nó cải thiện làn da của bạn. Để đạt được điều đó bạn cần uống tinh bột nghệ dung cách.

Chỉ nên uống tinh bột nghệ vào hai thời điểm sau trong ngày như trước khi ăn 15 phút và sau khi ăn 15 phút, mỗi ngày uống 2-3 ly thì mới đạt được hiệu quả tốt nhất.Chúng ta cần phải lưu ý những điều này bởi vì uống trong cùng thời điểm ăn tinh bột nghệ không thể hấp thụ được tốt nhất, thậm chí là phản ứng tác dụng đối với một số thực phẩm. Cần cân đối liệu lượng sao cho tốt nhất, uống quá đậm hoặc quá nhạt sẽ không đẩy mạnh được tác dụng của tinh bột nghệ. Bạn không nên lạm dụng tinh bột nghệ quá nhiều sẽ gây ra các tác hại như đau bụng, khó hấp thụ, gây tiêu chảy và buồn nôn.

Mỗi buổi sáng bạn ăn ít đi và một thay vào đó là pha hai muỗng tinh bột nghệ với 250ml nước uống trước khi ăn sáng khoảng 15 phút. Vào những buổi trưa và buổi tối liều lượng giảm lại khoảng 30%. Uống tinh bột nghệ không chỉ có tác dụng làm giảm cân mà còn giúp bạn phòng chống ung thư, thanh lọc tái tạo các yếu tố nội tiết xấu.

Tại sao tinh bột nghệ có thể giảm cân

Tinh bột nghệ có chứa nhiều Curcumin giúp phân tán các tế bào mỡ trong máu giúp làn da đẹp, săn chắc và tự nhiên. Thứ mà bột nghệ không có vì bột nghệ được phơi khô với ánh nắng làm mất đi chất curcumin thế nên thực tế bột nghệ không có công dụng như tinh bột trong việc làm đẹp cũng như là giảm cân

Bạn cứ yên tâm rằng khi uống tinh bột nghệ sẽ không bị nóng như khi dùng bột nghệ bởi vì quy trình để làm ra một tinh bột nghệ nguyên chất là cả một quá trình từ cắt, xay nhuyễn, vắt lọc nước cốt nghệ, và phải đợi cho tới khi tinh bột nghệ lắng động xuống dưới đáy tinh bột nghệ. Trong quá trình sản xuất đã loại bỏ được những chất nhựa và dầu nghệ, đây là hai chất gây nóng không có lợi cho gan thận. Khi sử dụng tinh bột nghệ để uống bạn cũng không phải lo lắng bị vàng ố răng.

Bạn hãy kiên trì thực hiện phương pháp này mỗi ngày để đạt được những điều mình mong muốn. Tuy nhiên, để việc giảm cân hiệu quả bạn pahir đảm bảo tinh bột nghệ bạn đang sử dụng là nguồn sạch, chất lượng không lẫn tạp chất. Nếu bạn không tìm được một địa chỉ uy tín để mua tinh bột nghệ thì có thể tự làm với một chiếc máy làm tinh bột nghệ giá rẻ. Vinastar chuyên cung cấp các dòng máy sản xuất tinh bột nghệ chính hãng, chất lượng bảo hành dài lâu với giá thành tốt nhất